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体が~

筋肉痛です。

昨日、つよしくんと、とみーと深夜、走りに表に出ました。
最初は調子が良かった物の、
やはりもと剣道部のつよしくんと、ボクサーのトミー。
甘い物が大好きな緒川では、実力の違いがあり過ぎ、
20分くらいしたところで、緒川ダウン。

つよしとトミーは先に走り、僕はジョギングに切り替えて
ちんたら走りました。

それでも無事に家までたどり着き、
ようやく落ち着いたのですが、
今日はかなりの筋肉痛。

やっぱり最近は水中ウォークや、ボートの筋トレ?
そして腕立て、腹筋などのトレーニングしかして居なかったので、
長距離はしんどかったです。

ちょっと気合い入れて体力を回復し、
ちょっとしぼって、筋肉も付けて、体重落として、
走れるようにして、

いつかリベンジしてやる~

モモとふくらはぎが痛てーーーーっす。
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  1. 2011/03/03(木) 15:56:26|
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